7 Minuman Sederhana yang Dinilai Dapat Mendukung Program Penurunan Berat Badan
Jakarta, 20 Juli 2026 – Menjalankan program penurunan berat badan tidak hanya bergantung pada pola makan dan olahraga, tetapi juga dipengaruhi oleh pilihan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Sejumlah minuman…
Gen Z Kian Selektif, Empat Faktor Ini Jadi Pertimbangan Saat Memilih Makanan dan Minuman
Jakarta, 20 Juli 2026 – Generasi Z semakin menunjukkan pola konsumsi yang lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman. Tidak hanya mempertimbangkan rasa, kelompok usia muda ini juga mulai memperhatikan…
Benarkah Air Lemon Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Ahli Jelaskan Fakta di Baliknya
Jakarta, 9 Juni 2026 – Kebiasaan mengonsumsi air lemon secara rutin sebagai bagian dari program penurunan berat badan kembali menjadi perbincangan di kalangan masyarakat. Minuman sederhana yang dibuat dari campuran…
Tren Pola Makan Tinggi Serat Viral di TikTok, Dinilai Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Jakarta, 14 Mei 2026 – Tren pola makan tinggi serat semakin ramai dibahas di media sosial, khususnya TikTok, setelah banyak kreator konten membagikan pengalaman mereka menjalani pola makan sehat berbasis…
Memilih Pelatih yang Tepat Jadi Kunci Menjalani Gaya Hidup Sehat
Jakarta, 9 Mei 2026 – Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya hidup sehat terus meningkat, termasuk dalam memilih pendamping latihan atau pelatih kebugaran yang tepat. Bagi banyak orang, kehadiran pelatih tidak hanya…
Keringat dan Uang Mengalir di Bisnis Pusat Kebugaran yang Kian Menjanjikan
Jakarta, 9 Mei 2026 – Tren hidup sehat yang terus berkembang membuat bisnis pusat kebugaran atau gym mengalami pertumbuhan pesat dalam beberapa tahun terakhir. Di berbagai kota besar, pusat kebugaran…
Clean Food Jadi Gaya Hidup Baru, Tren Pola Makan Sehat untuk Cegah Penyakit Tak Menular
Jakarta, 8 Mei 2026 – Tren clean food atau pola makan bersih semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin menjalani gaya hidup lebih sehat. Konsep ini dinilai menjadi salah satu…
Thailand Perkuat Wisata Kesehatan, Pasar Wisatawan Indonesia Jadi Target Utama
Jakarta, 8 Mei 2026 – Thailand terus mengembangkan sektor wellness tourism atau wisata kesehatan sebagai salah satu strategi utama untuk menarik wisatawan mancanegara, termasuk dari Indonesia. Negara tersebut melihat meningkatnya…
Padel, Gym, atau Lari? Ini Pilihan Paling Realistis untuk Capai Resolusi Bugar
Jakarta, 6 Mei 2026 – Memasuki periode resolusi kebugaran, banyak orang mulai mempertimbangkan jenis olahraga yang paling realistis untuk dijalani secara konsisten. Tiga pilihan yang paling populer saat ini adalah…
Jenis Perut Buncit Beragam, Ini Cara Efektif Mengatasinya Secara Tepat
Jakarta, 4 Mei 2026 – Kondisi perut buncit tidak selalu disebabkan oleh faktor yang sama. Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa terdapat beberapa jenis perut buncit dengan penyebab berbeda, sehingga cara…















