newssportsaz_0q4zf1
- Kesehatan , Tips
- Mei 3, 2026
- 138 views
Tak Kunjung Kurus Meski Sering Lari, Latihan Beban Disebut Lebih Efektif Bakar Lemak
Jakarta, 2 Mei 2026 – Banyak orang mengandalkan lari sebagai cara utama untuk menurunkan berat badan. Namun, para ahli kebugaran mengungkap bahwa latihan angkat beban justru bisa menjadi metode yang…
- Kesehatan , Olahraga
- Mei 3, 2026
- 136 views
Olahraga Karena Terpaksa, Apakah Manfaatnya Tetap Sama? Ini Penjelasannya
Jakarta, 2 Mei 2026 – Rasa malas atau “mager” sering menjadi alasan seseorang menunda aktivitas olahraga. Namun, muncul pertanyaan apakah olahraga yang dilakukan karena terpaksa tetap memberikan manfaat yang sama…
- Kesehatan
- Mei 3, 2026
- 151 views
Metode Jalan Kaki Baru Disebut Lebih Efektif Jaga Kesehatan Jantung
Jakarta, 2 Mei 2026 – Para peneliti mengungkap temuan terbaru terkait metode berjalan kaki yang dinilai lebih efektif dalam menjaga kesehatan jantung. Cara ini disebut mampu memberikan manfaat yang lebih…
- Hidup Sehat
- Mei 1, 2026
- 140 views
Tren Weighted Vest Makin Populer, Diklaim Efektif Tingkatkan Kekuatan Otot dan Tulang
Jakarta, 1 Mei 2026 — Tren olahraga menggunakan Weighted Vest semakin diminati, terutama di kalangan pecinta kebugaran. Peralatan berupa rompi berbobot ini digunakan untuk menambah beban saat berolahraga, dengan tujuan…
- Kesehatan
- Mei 1, 2026
- 128 views
Pakar Harvard Rekomendasikan Jenis Olahraga Aman dan Efektif untuk Lansia Usia 60+
Jakarta, 1 Mei 2026 — Seiring bertambahnya usia, menjaga kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Seorang profesor dari Harvard University mengungkapkan bahwa lansia berusia di atas 60 tahun tetap dapat berolahraga…
- Kesehatan
- Mei 1, 2026
- 116 views
Tetap Aktif Meski Mengidap Penyakit Kronis, Ini Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar
Jakarta, 1 Mei 2026 — Memiliki penyakit kronis seperti Diabetes bukan berarti seseorang tidak bisa hidup sehat dan aktif. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa dengan pengelolaan yang tepat, penderita penyakit…
- Musik , Musisi
- Agustus 25, 2025
- 581 views
Detik Terakhir – Lyla: Penyesalan di Akhir Hubungan
Lyla, band pop asal Indonesia yang dikenal dengan lagu-lagu balada penuh emosi, kembali menghadirkan karya menyentuh melalui “Detik Terakhir”. Lagu ini mengisahkan tentang pahitnya perpisahan dan penyesalan mendalam di penghujung…
- Musik , Musisi
- Agustus 25, 2025
- 608 views
Bahagia Itu Sederhana – Kotak: Pesan Tentang Kehidupan
Kotak, band rock populer Indonesia yang dikenal dengan energi panggung dan lirik penuh makna, menghadirkan sebuah lagu yang menyentuh hati berjudul “Bahagia Itu Sederhana”. Berbeda dari lagu-lagu mereka yang penuh…
- Musisi , Musik
- Agustus 25, 2025
- 494 views
Tersiksa Lagi – Vina Panduwinata: Luka Hati yang Berulang
“Tersiksa Lagi” adalah salah satu lagu balada emosional dari Vina Panduwinata, diva pop Indonesia yang dikenal dengan suara emas penuh penghayatan. Lagu ini menceritakan tentang rasa sakit hati yang terus…
- Berita Viral , Bola
- Agustus 25, 2025
- 712 views
Bhayangkara FC Kalahkan Persija Jakarta dalam Pertandingan Sengit
Bhayangkara FC berhasil mengalahkan Persija Jakarta dalam pertandingan Liga 1 yang berlangsung di Stadion PTIK, Jakarta. Pertandingan ini berlangsung sangat sengit sejak awal, dengan kedua tim menampilkan permainan agresif dan…
