Tren Weighted Vest Makin Populer, Diklaim Efektif Tingkatkan Kekuatan Otot dan Tulang
Jakarta, 1 Mei 2026 — Tren olahraga menggunakan Weighted Vest semakin diminati, terutama di kalangan pecinta kebugaran. Peralatan berupa rompi berbobot ini digunakan untuk menambah beban saat berolahraga, dengan tujuan…
Pakar Harvard Rekomendasikan Jenis Olahraga Aman dan Efektif untuk Lansia Usia 60+
Jakarta, 1 Mei 2026 — Seiring bertambahnya usia, menjaga kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Seorang profesor dari Harvard University mengungkapkan bahwa lansia berusia di atas 60 tahun tetap dapat berolahraga…
Tetap Aktif Meski Mengidap Penyakit Kronis, Ini Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar
Jakarta, 1 Mei 2026 — Memiliki penyakit kronis seperti Diabetes bukan berarti seseorang tidak bisa hidup sehat dan aktif. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa dengan pengelolaan yang tepat, penderita penyakit…









